Vyhrajte knihu Hubneme s rozumem v praxi od nakladatelství SmartPress

Kniha Hubneme s rozumem v praxi obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře se stejnou energetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ), které navíc mají výhodný poměr živin. V knize jsou i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách.

Oproti běžně předepsaným dietám zde čtenáři najdou mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si sami  jednoduše vyberou a připraví podle své chuti. Jedině tak totiž může být hubnutí úspěšné – pokud si k jídlu zvolíte to, co máte rádi, a nebudete si nic zakazovat, vydržíte to.

Nápovědu k soutěžní otázce hledejte v naší rubrice Společnost - knižní novinky.

Čtěte také článek:
Zhubněte s novoročním předsevzetím
Soutěž o knihu Hubneme s rozumem v praxi probíhá od pondělí 9. ledna 2012 do neděle 15. ledna 2012.

Pravidla vyhodnocování týdenních soutěží.

Knihu Hubneme s rozumem v praxi získají soutěžící, kteří správně zodpověděli soutěžní otázku a jejichž REGISTRACE obsahuje všechny povinné údaje.

3 z vás získají nové vydání knihy Hubneme s rozumem v praxi nakladatelství SmartPress.

Vyhodnocení soutěže proběhne dne 16. ledna 2012 a výherce bude zveřejněn v kategorii Výherci soutěží.

Knihy budou výhercům doručeny nejpozději do 20. února 2012 poštou na adresu uvedenou v registraci.