Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum.
Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání a proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání jímž je technika a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích.
Kniha Bosé běhání je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Současně poskytuje množství rad i pro obuté běžce kteří chtějí posílit chodidla a zlepšit svou techniku.
Chcete-li vyhrát knihu Bosé běhání odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a staňte se fanoušky portálu Chrudimka.cz na Facebooku.
Datum ukončení soutěže: 15.10.2015
Kategorie: CD & DVD & knihy
